TAKE10月25日ー27日
10月25日 ・やったこと ブログ、筋トレ、英語授業、ズンバ Youtubeは体系的に学びにくい。今まで編集のスキルはYoutubeを見て勉強してきたけど見返したい時や部分的に復習したい時に手間かかる。だからAmazon...
2022-10
TAKE
WELLNESSズンバが熱すぎる
ズンバとは ズンバとはコロンビアのダンサー兼振付師であるアルベルト・ベト・ペレスによって創作されたフィットネスプログラムの名称であり世界的に有名なエクササイズです。 世界で約180の国で楽しまれ、ズンバを楽しんでいる人数は約1...
TAKE10月21日ー24日
１０月２１日 ・やったこと 太鼓合宿、アルティメット、Podcast収録、ブログ、編集、飯、SNS整頓 目標を意識しないとだるいことを楽しんでできない。合宿で自分の気分のままに進めてしまってだるいもの嫌なものが最後に残っ...
TAKE10月18日ー20日
１０月１８日 ・やったこと オンライン講師稼働、ズンバ練習、ブログ、編集、Podcast収録、和太鼓 ・日記 ブログのコンテンツについて見直してみた。ウェルネス関連の記事の発信は継続し、それに追加して自分自身につい...
WELLNESS心がリラックスするアイテム３選
結論 この記事では心がリラックスするアイテムを３つ紹介します。 その３つのアイテムとはお香、アロマ、パロサントです。 リラックスにアイテムを一つ使うことでリラックスの質も充実度も大きく変わりますよね！ それ...